Esta sección te enseñará a identificar ocupaciones emergentes en bienestar y coaching, preparando el terreno para tu éxito profesional. Aprenderás a definir el coaching dentro de la profesión de ayuda y a explicar los elementos fundamentales de la comunicación, teniendo en cuenta las preferencias de aprendizaje de tus clientes. Además, descubrirás el marco de evaluación multimodal de Lazarus, lo que te permitirá entender la etapa de cambio de cada cliente y seleccionar las mejores estrategias de intervención para facilitar su progreso.

Esta sección te proporcionará herramientas efectivas para establecer objetivos claros que fomenten el cambio de conducta. Analizarás las técnicas fundamentales de terapia conductual, como contratos de contingencia y modelado, que respaldan cambios duraderos. Además, aprenderás sobre la terapia cognitivo-conductual (TCC) y cómo aplicar estrategias de autoayuda adecuadas para cada etapa del cambio de tus clientes en salud y fitness. También explorarás el uso de imágenes efectivas para facilitar el cambio de comportamiento, mejorando así tu capacidad para motivar y guiar a tus clientes.

Esta sección te ayudará a comprender cómo las influencias interpersonales y sociales impactan la adopción de nuevos hábitos, lo que es esencial para fomentar la adherencia a programas de ejercicio y nutrición. Además, te familiarizarás con los estándares éticos que benefician tanto a los clientes como a los profesionales, diferenciando claramente entre los roles de los profesionales del bienestar y de la salud autorizados. Aprenderás a establecer un sistema de registro efectivo y a identificar los estándares éticos críticos que debes seguir en tu práctica, asegurando un enfoque responsable y profesional.